Как проявляется депрессия?

Как проявляется депрессия?
Добавлено
30.03.2020

Депрессия – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний, симптомы которого обнаруживаются у миллионов людей по всему миру. Болезнь наносит существенный ущерб не только психическому, но и физическому здоровью, а также приводит к существенному снижению качества жизни. Остановимся на симптомах, причинах депрессии и способах профилактики депрессивных осложнений.

Проявления

Депрессия сопровождается:

  • Перманентным ощущением печали, грусти, тоски, опустошенности.
  • Потерей интереса к различным видам деятельности (вплоть до полной апатичности).
  • Нехваткой энергии (хронической усталостью), сонливостью, бессонницей. Для устранения нарушений сна успешно используется витаминный комплекс Now foods: https://transferfaktory.ru/now-foods.
  • Изменением аппетита, стремительным набором или потерей веса.
  • Суетливостью, повышенной беспокойством, тревожностью.
  • Снижением самооценки.
  • Нарушением памяти и внимания.
  • Чувством вины.

Факторы риска

Развитие депрессии обуславливается:

  • Наследственной предрасположенностью к психоэмоциональным нарушениям.
  • Неблагоприятной (напряженной, конфликтной) атмосферой в семье, на работе.
  • Повышенной интенсивностью стрессовых нагрузок (стресс - опаснейший фактор риска, который "методично" разрушает наш организм).
  • Гормональными сбоями.
  • Ухудшением функционирования сердечно-сосудистой системы.
  • Сопутствующими неврологическими заболеваниями.
  • Пагубными пристрастиями (в частности, злоупотреблением спиртными напитками, медикаментами).
  • Отсутствием (или недостатком) социальной поддержки.

Одна из причин осложнений депрессии заключается в том, что люди, страдающие этой патологией, игнорируют необходимость обращения за медицинской помощью. К перечню осложнений депрессии относят самоизоляцию, полную утрату работоспособности, переориентацию на нездоровый образ жизни, разрыв отношений с близкими людьми, суицид.

Профилактика

Для предотвращения негативных последствий депрессивного синдрома рекомендуется:

  • Поддерживать баланс минералов, аминокислот, витаминов в организме.
  • Повысить стрессоустойчивость, физическую активность.
  • Нормализовать режим отдыха и нагрузок.
  • Не запускать сопутствующие заболевания нервной и других систем.
  • Не накапливать негативные эмоции, делиться переживаниями с близкими.
  • Отказаться от вредных привычек (избавиться от зависимостей).




Описание Депрессия – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний, симптомы которого обнаруживаются у миллионов людей по всему миру. Болезнь наносит существенный ущерб не только психическому, но и физическому здоровью, а также приводит к существенному снижению качества жизни. Остановимся на симптомах, причинах депрессии и способах профилактики депрессивных осложнений.
Рейтинг
5/5 на основе 1 голосов. Медианный рейтинг 5.
Просмотры 137 просмотров. В среднем 1 просмотров в день.
Похожие статьи