Психотерапевт Наумова Екатерина. Психологический центр Екатерины Наумовой
ПРИЧИНЫ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ. (Корни страданий в «НЕ»любви к себе).

Самооценка чрезвычайна важна в достижении успеха и счастья каждого из нас. Самооценка –это то насколько мы адекватно воспринимаем себя и насколько эффективно мы способны пользоваться внутренними ресурсами. Здоровая самооценка помогает справляться с возникающими трудностями, которых не может избежать ни один человек. Благодаря полноценному контакту с собой каждый из нас может строить обогащающие отношения с любимыми, достигать вершины карьеры, чувствовать себя счастливыми и получать истинное удовольствие от каждого дня.

Яркими примерами носителей низкой самооценки могут быть низкооплачиваемые сотрудники офисов с блестящим образованием, зависимые от тщедушного партнера жертвы обстоятельств, тотальные одиночки или перманентные бедолаги и неееесчастливчики.

Завышенная самооценка, наоборот, не позволяет людям развивать свои слабые навыки поскольку они ошибочно полагаются на иллюзорные достоинства. Например, девушка вовсе без образования может безалаберно требовать у начальства повышения и без того незаслуженной заработной платы.

Для понимания причин возникновения неадекватной самооценки взрослого человека, следует символически повернуться к детской истории и тщательно исследовать ранние отношения с родительскими фигурами.

Особую роль играет мать, она и первая любовь ребенка и та, кто открывает дверь в безопасный внешний мир. Именно психическое и физическое состояние матери может заблокировать способность ребенка удовлетворять собственные мечты.

Благодаря разделению удовольствия в единстве с матерью ребенка обретает способность любить и смело брать дары от других.

Что же мешает закладывать адекватную самооценку?

1. Что такое хорошо и плохо. На ранних стадиях одновременное стремление к жизни и к смерти ребенка формирует фантазии о плохой и хорошей матери. Парадоксальный взгляд на мать позволяет ребенку самостоятельно отличать хорошее от плохого, что и закладывает в нем основу уверенности в себе, и наоборот, грандиозная идеализация и чрезмерное осквернение материнской фигуры приводит к затруднениям в ощущении себя.

2. Чрезмерная фрустрация и холодность матери лишь усиливает зависть ребенка к тому, что она могла бы ему дать не будь она такой подлой и жестокой. Такой ребенок, чувствуя себя убогим, будет отвергать мир и разрушать его.

3.Навязчивая тревожность и удушающая любовь матери также вызывает злобные чувства в ребенке и формирует в нем лишь зашкаливающую зависть к недостижимой доброте матери, вершины которой никогда не достичь. Такой человек будет жадно «воровать» блага мира, пытаясь удовлетворить внутреннего критика.

Как должно быть?

Нормой в материнской лю

Искать в теме
Download thread as



Быстрый ответ

Ваше имя:
Ваш комментарий:


Нажмите смайлик, чтобы вставить его в ваше сообщение. Вы можете использовать коды WSN в вашем сообщении.