Поддерживаю, у меня таже самая ситуация. Да никак от этого не избавишься, только водка или наркотики. И так, попробуй позаниматься тренингами, какими-нибудь. Вот нейро-лингвистическое программирование нормально должно помочь, хотя сам не пробовал.
Да не вопрос,решений масса.Направление будет зависеть целиком и полностью от размеров вашего бюджета,толщины кошелька,лимита кредитки на крайняк.Далее лезем в гугл ,составляем список стран где всегда лето и только в путь
а мне думается,что ничего делать не надо.лично по мне,так потрясающее чувство.к тому же,у меня от этой тоски голова работает лучше.))читаю много,думаю,пишу и т.п.тем более тоска эта: 1.естественна.так что бороться с ней как-то даже глупо 2.временна/сезонна."потоскает"-пройдет
И погрустить немного можно, но лучше все же действительно чем-то заняться. Пусть это время станет положительным - как раз тем, когда вы начнете то, что хотели начать давно. Например, прыгать с парашютом.)) ну, а если совсем грустно и печально, ну что ж - тогда вперед к специалисту: они и таблетки выпишут и внимание уделят.
Как избавиться от осенней депрессии: В первую очередь, нужно использовать световой день по максимуму. Для этого желательно просыпаться с первыми лучами солнца, гулять в обеденный перерыв на улице и усилить комнатное освещение. Осень – не время экономии, ведь при недостатке света наш организм начинает продуцировать мелатонин (гормон сна) и вот мы уже лежим на диване, уютно закутавшись в плед. Во-вторых, просто необходимо выделить для себя личное время и заняться, наконец, спортом. Причем не важно каким – танцами, йогой, аэробикой или плаванием… Во время старательного выполнения любых физических упражнений в организме вырабатывается «гормон радости», который поможет преодолеть физическую пассивность и почувствовать себя счастливым. В крайнем случае, можно заняться косметологическими процедурами и побаловать себя всевозможными масками и примочками.
В большинстве людей осень вызывает у людей приступы дипресии. Это связано с сонечной активностью, похолоданием и тд. Как бороться, очень просто нужно настроиться на положительные эмоции.
Комментарии на Осенняя тоска
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Oct 31, 2009
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 5
Тема: Осенняя тоска
У меня осень всегда сопровождается тоской, как от этого можно избавиться?
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Feb 19, 2011
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 1
Поддерживаю, у меня таже самая ситуация. Да никак от этого не избавишься, только водка или наркотики. И так, попробуй позаниматься тренингами, какими-нибудь. Вот нейро-лингвистическое программирование нормально должно помочь, хотя сам не пробовал.
Junior Member
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Mar 16, 2011
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 18
Да не вопрос,решений масса.Направление будет зависеть целиком и полностью от размеров вашего бюджета,толщины кошелька,лимита кредитки на крайняк.Далее лезем в гугл ,составляем список стран где всегда лето и только в путь
Junior Member
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Mar 16, 2011
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 18
Думается какой нибудь зажигательный фестиваль на побережье или же карнавал в Рио снимают всякую тоску.
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Dec 25, 2010
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 3
а мне думается,что ничего делать не надо.лично по мне,так потрясающее чувство.к тому же,у меня от этой тоски голова работает лучше.))читаю много,думаю,пишу и т.п.тем более тоска эта:
1.естественна.так что бороться с ней как-то даже глупо
2.временна/сезонна."потоскает"-пройдет
Индивидуальный психолог
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Mar 28, 2008
Регион: Москва
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 5
Тема: тоска
От тоски можно избавиться,- занятся чем то, что человеку интересно заниматься.
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Oct 10, 2011
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 2
И погрустить немного можно, но лучше все же действительно чем-то заняться. Пусть это время станет положительным - как раз тем, когда вы начнете то, что хотели начать давно. Например, прыгать с парашютом.))
ну, а если совсем грустно и печально, ну что ж - тогда вперед к специалисту: они и таблетки выпишут и внимание уделят.
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: May 17, 2017
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 0
да никак от этого не избавится. Это у всех так.
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Nov 24, 2017
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 0
Как избавиться от осенней депрессии:
В первую очередь, нужно использовать
световой день по максимуму. Для этого желательно просыпаться с первыми
лучами солнца, гулять в обеденный перерыв на улице и усилить комнатное
освещение. Осень – не время экономии, ведь при недостатке света наш
организм начинает продуцировать мелатонин (гормон сна) и вот мы уже
лежим на диване, уютно закутавшись в плед.
Во-вторых, просто необходимо выделить
для себя личное время и заняться, наконец, спортом. Причем не важно
каким – танцами, йогой, аэробикой или плаванием… Во время старательного
выполнения любых физических упражнений в организме вырабатывается
«гормон радости», который поможет преодолеть физическую пассивность и
почувствовать себя счастливым. В крайнем случае, можно заняться
косметологическими процедурами и побаловать себя всевозможными масками и
примочками.
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Jan 24, 2018
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 0
В большинстве людей осень вызывает у людей приступы дипресии. Это связано с сонечной активностью, похолоданием и тд. Как бороться, очень просто нужно настроиться на положительные эмоции.
Начинающий
Группа пользователей: Пользователи
Зарегистрирован: Jan 28, 2018
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 0
Меня спасает то, что я ставлю маленькие цели и иду к ним. Из-за этого время идёт быстрее. Соответственно, осень проходит быстрее.