Как эффективно разобраться с ленью?

Как эффективно разобраться с ленью?

EgorKa
Начинающий

Группа: Пользователи
Регистрация: 05 Май 2009

Всего тем: 1
Всего сообщений: 2
EgorKa
51 из 61 человек посчитали это сообщение полезным
Размещено 05.05.2009 - 14:18:
Тема: Как эффективно разобраться с ленью?
Всем привет!
2 дня назад по определенному поводу была встреча родственников и друзей семейства.
При том, что многие родственники в возрасте, имеют проблемы со здоровьем и, по-большому
счету знают, как эти проблемы решить - никто этим не занимается.
Все, кому я задал вопрос "Почему?", ответили одинаково: "Лень".
Сам себя неоднократно ловил на мысли о том, что и сам часто ленюсь что-то делать, хотя понимаю, что делать это нужно.
Поспрашивал знакомых - с ленью хорошо знакомы все. Ленятся даже те, чья жизнь зависит от
регулярности выполнения, например, предписаний доктора.
Возник вопрос: что есть лень? Недостаток мотивации?
Есть ли какой-то эффективный способ "разобраться" с ленью? Я говорю не о лени вообще, а
в разрезе монопроблемы (например, как прийти к тому, чтобы каждое утро делать зарядку - определенный комплекс упражнений; проходить ежедневно 1 час пешком и т.п.)?
Я сознательно упускаю в тексте фразы "заставить себя", потому, что думаю, что есть какие-то
эффективные способы решения таких задач (гипноз, самовнушение /аутогенная тренировка/ и т.п.).
Расчитываю на конструктивные комментарии и советы. Пустая болтовня не приветствуется.
Возможно будет корректна и другая постановка вопроса: как эффективно выработать привычки, которые хотелось бы иметь.
Заранее выражаю свою признательность.улыбаясь

Правка: EgorKa - 05.05.2009 - 20:53
jominal
Senior Member

Группа: Пользователи
Регистрация: 24 Дек 2008
Откуда: Россия, Москва

Всего тем: 0
Всего сообщений: 150
jominal
12 из 24 человек посчитали это сообщение полезным
Размещено 05.05.2009 - 18:44:

EgorKa wrote:
Я сознательно упускаю в тексте фразы "заставить себя", потому, что думаю, что есть какие-то
эффективные способы решения таких задач (гипноз, самовнушение /аутогенная тренировка/ и т.п.).
То, что Вы описали и есть вторичное проявление лени, Вы хотите, что бы КТО ТО дал вам установку не ленится... С этим недугом справляется мотивация и волевое усилие.
EgorKa
Начинающий

Группа: Пользователи
Регистрация: 05 Май 2009

Всего тем: 1
Всего сообщений: 2
EgorKa
11 из 22 человек посчитали это сообщение полезным
Размещено 05.05.2009 - 21:03:

То, что Вы описали и есть вторичное проявление лени, Вы хотите, что бы КТО ТО дал вам установку не ленится... С этим недугом справляется мотивация и волевое усилие.


Ах, какое блестящее и ценное замечание! Браво!!! Вот уж ценнейший совет! Не о мотивации ли я писал в предыдущем сообщении?
Я же написал - болтология меня не интересует. Флуд оставьте при себе.
Меня не интересует установка ни ВАША, ни кого либо ДРУГОГО.
Меня интересует эффективная ТЕХНОЛОГИЯ. Для решения различных проблем существуют различные более или менее эффективные технологии. Вот меня и интересует эффективная технология добиваться того, в чем заинтересован.


Правка: EgorKa - 05.05.2009 - 21:37
jominal
Senior Member

Группа: Пользователи
Регистрация: 24 Дек 2008
Откуда: Россия, Москва

Всего тем: 0
Всего сообщений: 150
jominal
10 из 21 человек посчитали это сообщение полезным
Размещено 07.05.2009 - 15:58:

Из высокотехнологичных, доступных и проверенных десятилетиями предлагаю электростимулятор "Лентяй-2"(одевается на кисть) или "Выдаватель еды" на основе четырехядерного процессора. ..Не сделали зарядку,- удар током(не смертельно), сделали,- получаете порцию вкуснейших сосисок. Более подробно можно узнать из книг И.П.Павлова "Учение о высшей нервной деятельности" и В.М.Бехтерева "Рефлексология» .

Правка: jominal - 08.05.2009 - 10:42
Psychology OnLine.Net
Модератор
Аватар

Группа: Администраторы
Регистрация: 09 Мар 1999
Откуда: Москва

Всего тем: 33
Всего сообщений: 377

11 из 18 человек посчитали это сообщение полезным
Размещено 07.05.2009 - 22:45:

А еще Скиннера можно порекомендовать. "По ту сторону свободы и достоинства". Очень серьезное пособие...
LU
Junior Member

Группа: Пользователи
Регистрация: 31 Окт 2008
Откуда: Kiev

Всего тем: 1
Всего сообщений: 16
LU
14 из 24 человек посчитали это сообщение полезным
Размещено 03.06.2009 - 13:58:

Лень - вторичное образование, покрывающее ту основную бессознательную причину, которую вы в сознание не пускаете. Избавиться от лени можно проанализировав и осознав первичную причину.
Искать в теме
Загрузить обсуждение как



Извините, вы не можете разместить комментарий. Войдите или зарегистрируйтесь, если вы еще этого не сделали.