Как эффективно разобраться с ленью?
| Title | Как эффективно разобраться с ленью? |
| Message | Всем привет! 2 дня назад по определенному поводу была встреча родственников и друзей семейства. При том, что многие родственники в возрасте, имеют проблемы со здоровьем и, по-большому счету знают, как эти проблемы решить - никто этим не занимается. Все, кому я задал вопрос "Почему?", ответили одинаково: "Лень". Сам себя неоднократно ловил на мысли о том, что и сам часто ленюсь что-то делать, хотя понимаю, что делать это нужно. Поспрашивал знакомых - с ленью хорошо знакомы все. Ленятся даже те, чья жизнь зависит от регулярности выполнения, например, предписаний доктора. Возник вопрос: что есть лень? Недостаток мотивации? Есть ли какой-то эффективный способ "разобраться" с ленью? Я говорю не о лени вообще, а в разрезе монопроблемы (например, как прийти к тому, чтобы каждое утро делать зарядку - определенный комплекс упражнений; проходить ежедневно 1 час пешком и т.п.)? Я сознательно упускаю в тексте фразы "заставить себя", потому, что думаю, что есть какие-то эффективные способы решения таких задач (гипноз, самовнушение /аутогенная тренировка/ и т.п.). Расчитываю на конструктивные комментарии и советы. Пустая болтовня не приветствуется. Возможно будет корректна и другая постановка вопроса: как эффективно выработать привычки, которые хотелось бы иметь. Заранее выражаю свою признательность.  |
| Posticon | 1.gif |
| Rating | |
| Ownership | EgorKa |
| Теги | |
| Views | 1,642 просмотров. Averaging 0 просмотров per day. |
| Similar Topics | |
| Submission Date | May 05, 2009 |