Сейчас я говорю. Пальцами по клавиатуре.
И слушаю. Глазами, как глухой.
Один китайский подросток просидел в Интернете практически непрерывно трое суток, после чего родители посадили его под домашний арест. Тогда он попытался сбежать в интернет-кафе, спрыгнул с четвертого этажа и разбился насмерть.
Чем глубже проникает в структуру общества глобальная компьютерная сеть, тем больше новых проблем и вопросов она порождает. Так было со всеми техническими новинками, особенно телекоммуникационными - телеграфом, телефоном, радио и телевидением. Возникают и новые страхи - такова уж общественная психология. Сегодня одним из основных "социальных" страхов, связанных с Сетью, является так называемая интернет-зависимость. Самое интересное, что психологи еще даже не определились окончательно, что же это такое и существует ли оная зависимость вообще. Попробуем разобраться сами, приведем аргументы "за" и "против".
Не так давно ученые подсчитали, что современный городской житель на протяжении недели получает и обрабатывает в своем мозгу столько же информации, сколько обычный житель XVI века - за всю свою жизнь. Сделали это довольно просто - средневековый житель, как выяснилось, получал за свою жизнь столько же информации, сколько содержится в одном воскресном выпуске газеты "Нью-Йорк Таймс" (довольно-таки пухлая, к слову, газетка). Но, как выяснилось, многим и этого недостаточно. Ну а Интернет, несомненно, является сегодня самым колоссальным источником информации, который когда-либо знало человечество. И не только информации, но и возможностей общения. Второе-то и становится своеобразной ловушкой - по мнению некоторых психологов, интернет-зависимых людей можно условно разделить на две основные группы: тех, кто использует Сеть для общения ради самого факта общения (91%), и тех, кто черпает из него информацию (все новую и новую, но далеко не всегда нужную) - 9%. Ко второй группе относятся почти исключительно мужчины, в первой же преобладают женщины. В принципе, это и не удивительно - достаточно сопоставить среднюю продолжительность телефонного разговора между двумя мужчинами и между двумя женщинами. :-) Однако Интернет имеет ряд неоспоримых преимуществ перед традиционными формами человеческого общения. Первая и важнейшая - анонимность (мнимая, на самом-то деле) общения. И люди, которые испытывают в повседневной жизни то, что психологи называют коммуникативными затруднениями, находят в сетевом общении своего рода отдушину - и быстро попадают в зависимость от этого вида общения. Ну а о том, насколько закомплексованы в общении наши современники, можно судить по обилию различных платных психологических курсов и служб знакомств. Само понятие интернет-зависимости впервые было введено психологом Айваном Голдбергом и описывало патологическую, непреодолимую тягу к веб-серфингу. Многие симптомы в описании "по Голдбергу" совпадают с описаниями алкоголизма. Так, веб-зависимому пользователю для достижения душевного комфорта требуется проводить в Сети все больше и больше времени; будучи оторванным от Интернета, такой человек испытывает депрессию и острый внутренний дискомфорт - "психологическую ломку". Знакомо, не правда ли? Еще один немаловажный момент - сетевая зависимость, вызванная сетевыми же взаимоотношениями полов. Не секрет, что в Интернете кипят подчас настоящие шекспировские страсти. В результате Сеть становится источником глубоких личностных переживаний. Люди в Интернете влюбляются, ссорятся, изменяют и переживают - и все это вполне искренне. Лично автору этой статьи известно не менее трех супружеских пар, познакомившихся в свое время в онлайне. Что уж говорить про обычные, набившие уже всем оскомину, "сетевые романы". А ведь из-за них люди порой сутками не отходят от мониторов и клавиатур: замкнутый круг, словом.
В целом же, американские психологи оценивают общее число интернет-зависимых в объеме от 1 до 5% пользователей Сети. При этом замечена вполне определенная закономерность: компьютерщики и специалисты по сетевым технологиям "заболевают" гораздо реже, чем гуманитарии и люди без высшего образования. Иммунитет, наверное:
Впрочем, американских (и не только) психологов, громко рассуждающих об интернет-зависимости, тоже можно понять. Если есть болезнь, то от нее можно лечить, а значит - получать немалые деньги. Но не меньше психологов уверены, что на самом деле никакой интернет-зависимости не существует. Интернет в данном случае - лишь подвернувшийся под руку "инструмент" ухода от реальности. Если бы его не было, тот же самый человек нашел бы себе что-либо иное. А то, что называют "интернет-зависимость", - явление того же рода, что и прочие виды зависимостей, включая никотиновую, алкогольную, наркотическую или же любую "нехимическую" зависимость - вроде пристрастия к азартным играм. Человеку хорошо в Сети, причем хорошо настолько, что он не хочет покидать Интернета. Кто-то другой по той же причине не может бросить пить, а кто-то - оторваться от просмотра телесериалов.
Действительно, посмотрите, насколько схожи симптомы интернет-зависимости, описываемые психологами, и элементарной разлуки с любимой девушкой! Те же апатия, душевный дискомфорт, радость и эйфория при встрече и т.д. Так что давайте не перегибать палку. Тем более, что многие наблюдатели вполне справедливо отмечают: людей с явно выраженной интернет-зависимостью стоило бы обследовать еще до постановки этого диагноза - скорее всего, определенные отклонения в поведении у них были и прежде. Как сказал один врач-психиатр с многолетним стажем, "не бывает здоровых людей, бывают необследованные".
Плотно занимающиеся проблемой интернет-зависимости психологи выделяют две группы симптомов этого нервного расстройства. Вот они:
- Психологические симптомы:
- хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
- невозможность остановиться;
- увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
- пренебрежение семьей и друзьями;
- ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
- ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
- проблемы с работой или учебой.
- Физи ческие симптомы:
- синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);
- сухость в глазах;
- головные боли по типу мигрени;
- боли в спине;
- нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
- пренебрежение личной гигиеной;
- расстройства сна, изменение режима сна.
- навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;
- предвкушение следующего сеанса он-лайн;
- увеличение времени, проводимого он-лайн;
- увеличение количества денег, расходуемых он-лайн;
- увеличение количества денег, расходуемых на оплату услуг провайдера.
Кроме того, американские психологи выделили в процессе исследования основные пять типов интернет-зависимости, которые характеризуются следующим образом:
- киберсексуальная зависимость - непреодолимое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом;
- пристрастие к виртуальным знакомствам - избыточность знакомых и друзей в Сети, постоянные новые знакомства;
- навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры, постоянные покупки или участия в аукционах, участие в разнообразных обсуждениях на форумах;
- информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам;
- игровая зависимость - навязчивая игра в онлайновые компьютерные игры.
И напоследок - краткий тест, с помощью которого можно определить степень собственной зависимости от Интернета:
- Чувствуете ли вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли вы о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли последующие)?
- Ощущаете ли вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?
- Были ли у вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование интернета?
- Чувствуете ли вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?
- Находитесь ли вы он-лайн больше, чем предполагали?
- Были ли у вас случаи, когда вы рисковали получить проблемы в работе, учебе или в личной жизни из-за Интернета?
- Случалось ли вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?
- Используете ли вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?
- Если вы дали пять или более положительных ответов на эти вопросы, то мы вас поздравляем: у вас интернет-зависимость! Кстати, а когда вы в последний раз выключали модем?
Источник: "Компьютер Price", http://www.comprice.ru
Использованы материалы http://www.izcity.com