Известно (Жук О., 2015), что «пренатальный стресс является триггером стрессовых гормонов», которые обусловливают высокий риск развития следующих негативных последствий в течение беременности:
- возникновения гипоксии плода из-за нарушения маточно - плацентарно – плодового кровотока;
- эпигенетического влияния на экспрессию генов, участвующих в реакции на стресс;
- нарушения биохимического баланса плода, что негативно влияет на его последующее физическое и психическое развитие;
- инициирования аномалии развития дофаминергической системы;
- развития патологической гиперактивации гипофизарно – надпочечной системы;
- повышения риска развития расстройств аутического спектра;
- увеличения на 80% риска мертворождения;
- развития кардиоваскулярной патологии, возникновения тревожных и биполярных аффективных расстройств в зрелом возрасте.
Новизной разработанной психотехнологии профилактики негативного влияния пренатального стресса на формирование физического и психического здоровья ребенка является использование в режиме биологической обратной связи (БОС) приемов ускоренного освоения диафрагмально – релаксационного типа дыхания, осуществляемого на фоне одновременного антистрессового целенаправленного воздействия на первую и вторую сигнальные системы беременной.
Конструктивное оформление разработки реализовано (см. фото) в виде настольного портативного тренажера, выполненного в виде закрепленной на валу микроэлектродвигателя полой сферической конструкции, ребра жесткости которой снабжены светодиодами различного спектра светового излучения. Включение микроэлектродвигателя осуществляется синхронно ритму дыхания пользователя с помощью фиксируемого на поясе сенсора диафрагмального дыхания. Такое конструктивное решение обеспечивает реализацию принципа дыхательного БОС-тренинга. На такте «вдоха» сфера неподвижна, а на такте удлиненного «выдоха» и последующей паузы, - в реальном трехмерном пространстве начинает вращаться светящийся красочный многоцветный шар. Отражение ритма дыхания беременной в «физиологическом зеркале» респираторно - синхронизированных красочных динамичных визуальных стимулов способствует ускоренному общедоступному освоению приемов антистрессового диафрагмально – релаксационного типа дыхания.
Техническим решением разработки предусмотрена фиксация на шаре трогательной фотографии малыша, визуализируемой на такте «вдоха» и невидимой, из-за вращения шара, на такте «выдоха». На фотографию нанесен фотохромным карандашом невидимый при обычном освещении и ярко флуоресцирующий, при освещении светодиодом ультрафиолетового спектра излучения, текст аффирмаций антистрессовой смысловой направленности (Чаусовский Г., 2009).
Характерно, что визуализация трогательных фотографий малышей способствует отвлечению от стрессогенного стиля мышления. Экспериментально, с помощью использования метода магнитно-резонансной томографии (МРТ), подтверждено (Дайер Р., 2012; Карл А., 2014; Nittono X., 2015), что визуализация трогательных фотографических образов малышей способствует снижению активности в миндалевидном теле – области мозга, определяющей реакцию на стресс
В комплект разработки входит также наушник с миниатюрными звуковым усилителем и вставляемым в носовой ход микрофоном (Чаусовский Г., 208), что позволяет в реальном режиме времени осуществлять акустический мониторинг ритма дыхания и одновременно реализовывать приемы монауральной аутосуггестии для стабилизации эмоционального состояния.
Таким образом, предложенная разработка, конструктивно реализованная в виде портативного настольного тренажера, обеспечивает достижение следующих положительных эффектов:
- повышение эффективности совладения с пренатальным стрессом за счет осуществления антистрессового дыхательного БОС-тренинга на фоне одновременного воздействия на первую и вторую сигнальные системы беременной;
- ускоренное освоение навыков адекватного поведения в психотравмирующих ситуациях;
- минимизации риска формирования тератогенных эффектов, обусловленных пренатальным стрессом.
Разработка общедоступных инструментальных средств индивидуальной психогигиены для беременных имеет существенное медико – социальное значение, т.к. профилактика негативного влияния пренатального стресса является существенной компонентой успешного осуществления комплексных мероприятий , направленных на обеспечение здоровья будущего поколения.
